E vamos começar a semana com tudoooo !!
Você sabia que ao acordar na cama mesmo você já pode se alongar ?!
Isso ajuda a estimular os músculos que estavam contraídos e relaxa o corpo para já Levantar de Pé Direito,além de já ajudar na #Respiração e #Concentração.
O #Alongamento é seu amigo para todas as horas, faça dele uma rotina e viva melhor.
#AjudaaêSusu #ForçaSempre #ForçanaPiruca #VamosLá
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