segunda-feira, 4 de maio de 2015

Alongamento Matinal

E vamos começar a semana com tudoooo !! 

Você sabia que ao acordar na cama mesmo você já pode se alongar ?! 

Isso ajuda a estimular os músculos que estavam contraídos e relaxa o corpo para já Levantar de Pé Direito,além de já ajudar na #Respiração e #Concentração.   
O #Alongamento é seu amigo para todas as horas, faça dele uma rotina e viva melhor. 


#AjudaaêSusu #ForçaSempre #ForçanaPiruca #VamosLá