Aplicativo a nosso favor

Hoje em dia existe Aplicativo (App) para tudo, então por que não usar um para nos incentivar e nos ajudar.

Eu baixei um App e recomendado pois estou adorando.Ele chama "Monitore seu peso".
É bem simples você coloca seus dados - Nome, peso altura e objetivo a ser comprido. Ele irá calcular seu IMC (Índice de massa corporal) e calcular qual seu peso ideal, também irá cronometrado o tempo de dieta com gráficos e tudo mais.
Quando atualiza seu peso ele mostrará sua evolução e como está sua meta.
Estou gostando muito dele, que tal baixar também ?!

"Esse App foi baixado pelo Play Store mas pode ser encontrado no App Store "

Chá de Hibisco (Chá seca Barriga)

Meninas esse chá de hibisco e bem conhecido principalmente para quem está fazendo a dieta da Duran.Ele será seu companheiro todos os dias.
Eu ainda não tinha esperimentado, mas algumas meninas do grupo não tinha gostado.
Mas nossos obstáculos são sempre resolvidos certo?!
Eu encontrei o chá solúvel, na loja "Mundo Verde" o custou dele e um pouco acima do chá em folha - Desidratado, mas não se compra em gosto.Pode ser ingerido quente ou frio.
Ele acelera o metabolismo, estimula as idas ao banheiro e alxilia na queima da gordura.

Segue a receita do chá.

1 litro de água
3 pauzinhos de canela
1 colher  de cravo da índia
Lascas de gengibre (No meu caso não coloquei, pois não gosto)
5 a 6 colheres de sopa de Pó de Hibisco.
Ou
1 colher de sopa de Folha de Hibisco.

Ferva a água e desligue o fogo, acrescente o Pó e dissolva depois adicione os ingredientes e deixe descansar por 15 min. Penere e está pronto. Adicione o adoçante na hora que for consumir.