Semana do suco. 2 contra o envelhecimento

Olá meninas! Hoje nosso suco veio para arrasar ele é muito gostoso fácil de fazer e cheio de coisas boas para nos ajudar. Que. Diria que em um copo suco teríamos tudo isso a nosso favor ?! Um dos seus ingredientes é a Famosa Semente de Chia. Ela é rica em Ômega 3, ela também em contato com a água cria uma "Gosma" que em contato com o estômago da a sensação de saciedade além de ajudar no controle do intestino. 

Já as frutas vermelhas vem carregada de vitaminas E, C magnésio e cálcio. Elas atuam contra o envelhecimento celular, reforçando o sistema imunológico prevenindo doenças. 

#VamosLá #AjudaaêSusu #NovinhaSempre #AdeusBacon

Semana do suco .... 1* Suco Verde

Olá meninas uma ótima semana para todas. 

Esta semana vamos de SUCOS. Cada dia vou postar a receita de um suco top claro para nos ajudar . 

O que vocês acho-a ?  Então o de hoje é para acelerar o Metabolismo e sustenta, ele vai nos ajudar na queima de gordura, tome 30 -40 min antes do treino e vão a luta. 

😉 #SucosPoderosos #AjudaaêSusu  #VamosLá #AdeusBacon

Buarque's Butique Bolça nova

Estou mais do que apaixonada pela minha nova bolça. O que vocês acham meninas ??! Muito obrigada Buarque's Butique. Super indico e recomendo entrem na Página do Fece e confira as novidades. 

Acho que vou comprar todas! Kkkk

#Amei #BolçaNova #Topodendo

Idade não interessa, força nos encontramos dentro de nós

Quem disse que quando a idade bate você não pode fazer mais coisas??? Você pode ter 20 ou 70 anos à disposição vem de #DentrodeVocê vem do seu #espirito. 

SIM com o passar do tempo nosso corpo não consegue mais fazer as menos coisa,  nós vamos perdendo cálcio, vitaminas, e até mesmo força. Mas nada que um ESTILO DE VIDA de Exercícios, dieta, ir regularmente ao médico não resolva é assim você pode soltar seu #Hulk interior. 

Seja forte sempre  #VamosLá #ForçanaPiruca #SoltaseuHulkINTERIOR

Encontrando força !

Adeus Fraqueza eu não te quero mais, aproveita e leva minha gordura junto. 👋👋

#AdeusBacon #ForçaSempre #FocoSempre #Dedicação #DoréConseguencia 👊💪💪💪

Ame seu Copo seus órgãos

Seus órgão são todos seus amigos. Cada um tem seu trabalho sua função é se um não funcionar direito ninguém funciona.Por isso eles se entendem tão bem, e você os entende ? ?? Já pensou que aquela manteiga #todas as manhãs não vai acabar bem? 

Que todos os dias um ou mais copo de #Refri no lugar da água vai sobrecarregar seu Rim ?Não estou falando de agora estou falando daqui 2 -3 ou 5 anos talvez 10, mas vai chegar e ai você vai perguntar:O que eu fiz de errado, por que não mudei antes ?! 

Pense nisso UM ATO MUDADO HOJE é SUA VIDA SALVA AMANHA. 😉 

#FocoSempre #AjudaaêSusu

Dia mundial da Atividade Física

Borá pra malhação !!! Páscoa maravilhosa, chocolate sobrando em casa, mas nada disso nos pertence mais Rs

Vamos voltar nossas atividades e dietas. Ainda mais hoje que é #DiaMundialdaATIVIDADEFISICA . Um dia para refletir e ver que sem ela não seríamos nada. sem ela nós não teríamos nosso esporte nossos treininhos, corridas e caminhadas básicas. 

Parabéns a todas nós que Praticamos Atividade Física muito feliz. 👊💪😉 #VamosMnateroFoco #AjudaaêSusu